初審編輯：謝瑋
責(zé)任編輯：張娜
大眾網(wǎng)記者 劉帥 濟(jì)南報(bào)道
前段時(shí)間，“國家喊你減肥了”成為熱點(diǎn)話題，“體重管理年”一時(shí)之間頻上熱搜，得到了全社會(huì)的廣泛關(guān)注、認(rèn)可和重視。
事實(shí)上，2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16部門就聯(lián)合印發(fā)了《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)。力爭通過三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，顯著提升全民體重管理意識(shí)和技能，并改善部分人群體重異常狀況。
以體重管理這一簡單易行可操作的“小切口”，推動(dòng)破解慢性病防控“大問題”，政策的善意和深意正不斷傳遞到社會(huì)各界。
一
從公共衛(wèi)生數(shù)據(jù)看，政策出臺(tái)的緊迫性不容忽視。
國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》顯示，居民超重肥胖問題不斷凸顯，城鄉(xiāng)各年齡組居民超重肥胖率繼續(xù)上升，有超過一半的成年居民超重或肥胖，6-17歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達(dá)到19%和10.4%。
超重與肥胖早已不是簡單的審美問題，而是關(guān)乎全民健康素質(zhì)的公共衛(wèi)生課題。只有正確認(rèn)識(shí)肥胖的危害，才能更好地守護(hù)健康，提升生活質(zhì)量。
去年，國家衛(wèi)生健康委就聯(lián)合多個(gè)部門共同啟動(dòng)實(shí)施了“體重管理年”行動(dòng)：教育部將體重管理知識(shí)納入學(xué)校健康教育內(nèi)容，國家衛(wèi)生健康委印發(fā)《居民體重管理核心知識(shí)（2024年版）》，市場監(jiān)管總局加強(qiáng)對食品市場的監(jiān)管、規(guī)范食品標(biāo)簽標(biāo)識(shí)……
此前，國家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》更是被社會(huì)譽(yù)為“國家版減肥指南”。該原則不僅提供了權(quán)威的食譜建議，還根據(jù)不同地區(qū)的飲食習(xí)慣進(jìn)行了細(xì)化，并標(biāo)注了食譜的總能量，這無疑是對全民減重行動(dòng)的有力支持。
一場關(guān)乎億萬人健康的“體重管理”行動(dòng)已然吹響號角。
二
對于體重管理，不少地區(qū)也從多維度明確細(xì)致要求。
比如，內(nèi)蒙古將體重管理納入職業(yè)病防治體系，浙江開展多種形式的全民健身活動(dòng)，安徽提出加強(qiáng)職工健康教育、培養(yǎng)健康工作方式，廣東引導(dǎo)大學(xué)生走向操場、主動(dòng)鍛煉……
在這樣的背景下，各地醫(yī)療機(jī)構(gòu)也在積極探索體重管理的有效路徑，一時(shí)間，“體重管理門診”成各大醫(yī)院“標(biāo)配”。
具體到山東，去年8月，山東省衛(wèi)生健康委等15個(gè)部門聯(lián)合印發(fā)《山東省“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，鼓勵(lì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)置體重管理門診或肥胖防治中心，所有二級及以上綜合性醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供體重管理及肥胖癥診療服務(wù)。
這種"上游干預(yù)"的思路，也恰好符合世界衛(wèi)生組織"將健康融入所有政策"的倡導(dǎo)。
三
體重管理，需要科學(xué)施策和社會(huì)協(xié)同，更需要每個(gè)人都做好自己的健康第一責(zé)任人。
需要注意的是，提倡體重管理并不是外貌歧視或剝奪美食自由，而是基于疾病威脅和健康需求的必然選擇。體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關(guān)聯(lián)。
健康的體重絕不是單純追求瘦的體態(tài)，更不是“秤上的數(shù)字”，而是身心協(xié)調(diào)的動(dòng)態(tài)平衡；體重管理不能背離科學(xué)指引，將減肥等同于偏激嘗試，損傷健康根基。
事實(shí)上，無論是體重過高，還是過低，都會(huì)對健康造成不利影響。除了代謝異常等疾病因素，超重肥胖的主要原因是吃得多、運(yùn)動(dòng)少，導(dǎo)致身體獲取的能量超過消耗的能量，從而出現(xiàn)脂肪在體內(nèi)堆積的情況。
因此，于個(gè)人而言，要明確健康的體重管理目標(biāo)，加強(qiáng)自律，進(jìn)行合理飲食管理，堅(jiān)持科學(xué)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好體重監(jiān)測和心理調(diào)節(jié)，通過科學(xué)合理的方式方法真正管理好體重，才能真正做自己健康的“第一責(zé)任人”。
在這場關(guān)于體重的公共對話中，政府科學(xué)施策、醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供精準(zhǔn)指導(dǎo)、公眾超越數(shù)字迷思，體重管理才能真正回歸本質(zhì)——這不是對身體的審判，而是對生命的尊重。
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